SEJARAH KAWASAKI NINJA 2 TAK

SEJARAH KAWASAKI NINJA

Kawasaki Ninja 150 adalah “sang Legenda Hidup” motor sport 2tak yang hingga saat ini masih eksis dan masih cukup disegani di kalangan bikers tanah air termasuk ane he3…
Gimana ngga coba, dulu ketika saya baru saja lulus SMIP di tahun 1996 motor ini begitu memukau saya…selain ketampanan dan kecepatannya, juga karena ergonomi atau riding positionnya yang sangat nyaman dan pas.

ninja GENERASI 1996-1997

lihat saja Ninja generasi 1996-1997 di samping ini. Walau masih dengan velg jari-jari namun tidak mengurangi kewibaan dari motor sport 2tak 150cc keluaran Kawasaki ini.
Di saat itu Kawasaki Ninja hadir masih dalam masa Keemasan dari Sang Legenda 2tak lain keluaran Yamaha yaitu si Jambret “Yamaha RX-King” dan masih eksisnya Yamaha RXZ-RZR dan Suzuki RGR.

ninja GENERASI 2002

disaat Sang pujaan “kawasaki Ninja” keluaran awal tahun 1996-1997 tersebut belum bisa saya pinang, tahun 2002 keluarlah generasi baru Kawasaki Ninja yang kastanya agak lebih tinggi sedikit karena berfairing dan tambahan teknologi KIPS. KIPS adalah teknologi katup tambahan di blok silinder. Berfungsi menahan sisa gas buang di putaran bawah supaya tidak terlalu blong. Teknologi ini membantu putaran atas supaya gas buang dilepas maksimal. dan tentunya motor generasi baru ini yang lebih dikenal bikers dengan sebutan Ninja RR memiliki harga yang lebih tinggi lagi.

Generasi 2006

Di tahun 2006 generasi Kawak Ninja 150, 150R dan Ninja 150RR berubah total. Inovasi yang paling jelas semua varian Ninja 150 sudah aplikasi Super KIPS (Super Kawasaki Integrated Powervalve System), catalytic converter, dan HSAS (High Performance Secondary Air Sistem).
Dua teknologi terakhir di atas berkaitan untuk menekan emisi gas buang. HSAS menggunakan mekanisme valve alias katup yang fungsinya menyemprotkan udara segar atau oksigen ke lubang buang. Valve akan membuka dan menyemprotkan udara segar saat mesin di putaran bawah…Hmm segala upaya telah dilakukan pihak Kawasaki untuk menekan issue emisi gas buang pada motor 2tak di tengah gempuran hebat motor-motor 4tak yang diprakarsai oleh Honda.
Dan saat ini di tahun 2011 hanya Kawasaki Ninja 150 lah yang masih bisa bertahan dan masih mempesona para bikers pecinta kecepatan khususnya para bikers generasi muda…. saya pribadipun berharap motor ini tidak akan didiscontinue/distop produksinya oleh pihak Kawasaki.


suport pos by http://hendrokustamadi.blogspot.com/

TIPS MEMBUAT BADAN BEROTOT

Mempunyai tubuh dengan tinggi dan berat yang ideal adalah hal yang di inginkan banyak orang, karena dengan begitu Anda hanya tinggal satu langkah lagi membentuk tubuh atletis. Dengan tubuh yang atletis, maka kita bisa mendapatkan berbagai keuntungan, yaitu enak dipandang dan menambah kepercayaan orang yang memilikinya.
Membuat badan berotot memerlukan usaha dan komitmen yang sepenuh hati, karena harus melewati proses panjang untuk mencapainya.
Kalau Anda saat ini sudah memiliki berat badan yang ideal, tetapi tinggi badan masih kurang. Maka lakukanlah olahraga yang bisa merangsang pertumbuhan badan, konsumsi makanan dan minuman yang penuh gizi.
Jika Anda saat ini sudah memiliki tinggi badan yang ideal, tetapi memiliki berat badan yang terlalu berat, maka lakukanlah olahraga yang bisa menurunkan berat badan Anda yaitu jenis olahraga kardio, serta lakukan diet sehat demi tujuan Anda.
Nah jika Anda sudah memiliki keduanya, berat badan sudah ideal dan tinggi badan sudah ideal saatnya melanjutkan dengan cara membuat badan berotot dengan melakukan latihan latihan sebagai berikut :

1. Push Up

Adalah gerakan yang menitik beratkan badan Anda pada kedua tangan. Gerakan naik turunnya bisa melatih dan menguatkan otot tangan Anda.

2. Sit Up

Posisi tidur terlentang pada awalnya, kemudian bangun tanpa menggerakan atau mengangkat kedua kaki, itulah gerakan yang disebut dengan Sit Up ini. Latihan ini akan membentuk otot perut Anda, sehingga terbentuk menjadi tampak atletis. Orang kebanyakan menyebut otot perut yang terbentuk ini dengan istilah Six Pack.

3. Squat Jump

Posisi tangan disimpan di belakang kepala, jongkoklah lalu kemudian berdiri dan melompat setinggi mungkin. Gerakan Squat Jump ini akan melatih otot kaki Anda.

4. Pull Up

Yaitu latihan untuk mengangkat berat beban badan kita dengan kedua tangan, sehingga tangan sejajar dengan dada kita. Gerakan Pull Up ini dapat membentuk otot lengan serta dada Anda.

Itulah beberapa latihan cara membuat badan berotot yang mudah dan simple serta dapat dilakukan dirumah. Silahkan praktekkan dan jadwalkan latihan ini setiap hari agar lama kelamaan tubuh Anda terbentuk dengan sendirinya.
Semua gerakan latihan di atas sudah mencakup semuanya, mulai dari membentuk otot tangan, otot kaki, otot perut dan otot lengan Anda.
Banyak alasan yang melatar belakangi para pria melakukan usaha dan cara membuat badan berotot. Ada yang berasalan untuk kesehatan, ada yang beralasan agar tampil menarik didepan teman-teman wanita, dan ada pula yang menjadikannya sebagai nilai lebih saat bekerja atau karir yang dikejarnya.
Beberapa pekerjaan menuntut pekerjanya memiliki badan atletis, seperti binaragawan, model, atlet dan lain sebagainya. Tak jadi soal apa yang menjadi alasannya dan tanpa memperhitungkan tuntutan pekerjaan, mempunyai tubuh atletis rasanya sudah menjadi kebutuhan. Karena itu akan mendukung kehidupan baik dari segi kesehatan maupun sosial.

suport pos by http://tipskesehatan.web.id

MENGENAI SMP N 1 NGLIPAR

SEJARAH SINGKT
 

SMP 1 Nglipar berdiri pada tahun 1967. Pada awalnya bernama SMP 1 Wonosari yang berdomisili di kecamatan Nglipar. Pada waktu itu SMP ini merupakan Filial dari SMP 1 Wonosari. Segala sesuatu yang berhubungan dengan administrasi dan lain sebagainya merupakan bagian dari SMP 1 Wonosari. Terdiri dari 9 kelas ( tiga kelas 1, tiga kelas 2 dan tiga kelas 3). Pada saat itu pimpinan sekolah di tangani oleh Bp. YB. Soenarno
Pada tahun 1978, tepatnya tanggal 13 September 1978 SMP ini berdiri sendiri dg SK No 0298/0/1978 dengan nama SMP negeri Kedungpoh dengan rombongan belajar 12 kelas yang terdiri dari 4 kelas rombel kelas 1, 4 kelas rombel kelas 2, dan 4 kelas rombel kelas 3. Penetapan SMP Kedungpoh sebagai SMP mandiri lepas dari SMP 1 Wonosari ini merupakan suatu keputusan yang tepat di saat kecamatan Nglipar belum ada SMP negeri. Mengapa dinamakan SMP Kedungpoh, karena lokasi tanah yang ditempati oleh SMP ini merupakan tanah Kas Desa Kedungpoh, yang walaupun letaknya berdekatan dengan kantor kecamatan Nglipar dan Desa Nglipar.
Pada tanggal 1 April 1997 SMP Kedungpoh berganti nama menjadi SLTP 1 Nglipar dengan rombongan belajar 12 rombongan belajar. Pergantian nama sekolah ini pada saat dimpin oleh kepala sekolah Ibu C.Djumijati.
Pada tanggal 1 April 2004 SLTP 1 Nglipar berganti nama untuk kesekian kalinya menjadi SMP 1 Nglipar dengan kepala Sekolah Drs. SUHARJONO, MM. Rombongan belajar masih tetap 12 rombongan belajar.
Sejak berdiri hingga sekarang SMPN 1 Nglipar telah mengalami pergantian Kepala Sekolah 10 kali. Pergantian terakhir terjadi 7 April 2009 dari Drs. SUHARJONO, MM. kepada IKHSAN WINARNO, S.Pd.
Kepala-Kepala Sekolah yang pernah menjabat di SMP 1 Nglipar adalah:

NO    NAMA    MASA JABATAN
1    MARIDI    01/11/1968 S.D 01/01/1970
2    YB SOENARNO    01/01/1970 S.D 01/02/1978
3    SARNO PRABOWO SANYOTO    01/02/1978 S.D 01/01/1980
4    SUBADIMAN    01/06/1980 S.D 30/06/1984
5    MUDJIRAN, B.A.    01/08/1984 S.D 01/08/1989
6    C. DJUMIJATI    01/03/1989 S.D 01/02/1996
7    Drs. R ACHMAD SURYOKARDONO,MSc    01/02/1996 S.D 01/04/1998
8    ISKANDAR,BA    01/01/1998 S.D 01/04/2002
9    Drs. SUHARJONO,MM    01/04/2002 S.D 07/04/2009
10    IKHSAN WINARNO,S.Pd    07/04/2009 S.D SEKARANG
Fasilitas Dalam menunjang proses kegiatan di SMP 1 Nglipar baik dalam proses belajar mengajar maupun kegiatan lainnya, Sekolah dan Komite Sekolah bersama-sama berusaha terus mengembangkan sarana prasarana yang ada dalam rangka mewujudkan visi dan misi dalam menghantarkan siswa dalam menempuh pendidikan di SMP 1 Nglipar.



FASILITAS DI SMP N 1 NGLIPAR :
Sarana yang tersedia adalah :
1. Ruang kelas
2. Ruang Guru
3. Ruang Tata Usaha
4. Ruang Kepala Sekolah
5. Laboratorium IPA
6. Laboratorium Bahasa
7. Laboratorium Komputer dan Multi Media
8. Ruang Keterampilan
9. Ruang OSIS dan UKS
10. Ruang Bimbingan dan Konseling
11. Lapangan Basket dan Bola Voly

Dalam upaya meningkatkan kenyamanan dalam proses belajar mengajar, sekolah juga sedang mengembangkan penghijauan di sekitar lingkungan se